Wie sieht deine Ernährung aus? So?

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oder so?

Dein Auto überlässt du einem Experten und deine Ernährung?

Das esse ich 🍽

Rezepte

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Wer kennt es?
Wo man geht und steht, gibt es etwas über Ernährung zu lesen, zu hören oder mitzureden. Allerlei gut gemeinte Ratschläge schwirren durch die Welt. Fast schon jeder der einen Kochlöffel schwingen kann, nennt sich Ernährungsberater. Und auch diejenigen die es nicht können fühlen sich dazu berufen. Das tut keinem gut.

Essen soll gesund und glücklich machen. Wie das geht, verrate ich dir mit jeder Menge Insider Tipps. Grundlage dafür, ist mein Diätassistentinnen Experten Wissen mit unendlich viel Berufserfahrung und noch mehr Fortbildungen. Meine Insider Tipps kombiniere ich mit Science Facts, damit du die Zusammenhänge nachvollziehen kannst. Um dich leichter zurechtzufinden, kennzeichne ich meine Blog-Beiträge über Ernährung mit dem Präfix: WissenE.

Bitte beherzige, dass ich hier nur allgemeine Tipps geben kann und dies keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung ersetzt. Solltest du an einer persönlichen Beratung Interesse haben oder andere Fragen, Wünsche, Anregungen haben?
Frag mich jederzeit 💌