Bewegungsfreude

Sport ist mein Lebenselixier und manchmal auch “Mord”. Von Muskelkater zu Schmerzen und alles nur wegen dem oxidativen Stress.

Sich fit fühlen, gute Blutzuckerwerte und keine Schmerzen haben, sind Grundvoraussetzungen um sich beim Sport gut zu fühlen. Achte mal darauf wie es bei dir ist?